한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 시간을 선택하는 것은 시간을 절약하는 것이다. -베이컨 오늘의 영단어 - urban research institute : 도시 연구 기관겉보리 서 말만 있으면 처가살이 하랴 , 여북해서 처가살이를 하겠느냐는 말. 나쁜 자세는 만성적인 긴장과 만성피로, 그리고 신체적인 불안을 느끼게 하는 원인이 된다. 반대로 균형잡힌 신체는 기분을 고양시키고 에너지를 효과적으로 사용하게 해준다. -이경제 울타리가 허니까 이웃집 개가 드나든다 , 자신에게 약점이 있으니까 남이 업신여긴다는 말. 즐거움이란 그 극단까지 이르러서는 안 되는 것이다. 쾌락을 구하는 욕망은 한이 없다. -예기 악한 마음으로 말하거나 행동하면, 마치 수레바퀴 뒤에 자국이 따르듯이, 죄와 괴로움이 따른다. -법구경 오늘의 영단어 - frightening : 겁나는, 두려운, 놀라운오늘의 영단어 - excerpt : 요약발췌문